骑行，已经成为训练营最受欢迎的户外运动项目之一。海南的环岛骑行，太湖骑行，千岛湖骑行，德国阿尔卑斯骑行，新西兰骑行.....一路的骑行，锻炼着孩子们的毅力，体能和长途骑行技巧。连续多年的的海南骑行冬令营更是每年好评如潮。

今年开启骑行系列的不同活动，从【零基础教学】到【骑行千山万水】，适合不同年龄、骑行经验的营员。希望孩子们能爱上这项运动，加强他们的体能，锻炼他们的毅力。

抗战疫情的医护人员及子女可免费参加此项活动（每人可参加免费活动3次）

阳澄湖骑行为骑行系列活动的初级线路，风景优美，线路平缓安全，能让初级阶段的小骑手们享受暖风拂面的春光，和在花丛柳荫中骑行的快乐。

计划活动时间：2020年7月28号全天

集合时间：早上7:30（浦东点）

                 早上8:00左右（浦西点）

优点： 避开交通拥挤， 来回程都不拥堵。

集合地点：

浦东上车点： 迎春路1355弄浦东虹桥花园一期北大门（丁香路紫槐路之间）

时间： 7:30am

浦西上车地点： 虹桥路仙霞网球中心门口（近虹许路、盲童学校对面）

 时间： 8:00左右

活动安排

出发车上，教练们就会给孩子们讲解自行车的运动和技术的基本特点和要求，长途骑行纪律等。

9：30左右到达阳澄湖。

调试良好的捷安特公路自行车已经等候在基地，等着阳光少年的到来；

教练会花足够的时间给孩子们热身， 观察孩子们的骑行姿势，讲解长途骑行的正确方式和技术。

然后，我们骑上自行车，环阳澄湖最美骑行专用道，领略明媚春色，也会上公路，体会真实路况。

累了，不用担心，我们的保障车一路随行；安全，不用担心，骑行线路是最安全40公里的初级线路， 让孩子们循序渐进的积累经验。

中午，我们在湖滨公园沐浴着春光来野餐， 玩户外游戏。

骑行活动预计下午4:30左右结束。6:00左右回到集合地点。

招募对象

10-16岁的青少年（男女不限）

身体健康，适合户外运动。

活动联络人：

徐教练：  13901901658/021-36393808  微信号：jeffjnx001

阳教练： 15021186678/ 021-36393880  微信号：yangxia6678

陈教练： 13501954217/ 021-36393800  微信号：xuxiang0805

明老师微信号：VTTOCS001

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